Женский взгляд на время или как все успеть?

время работа психология отдых стимул план удобство ежедневник рабочее место привычка деньги леди-босс умение конфликт слушать вопросник игра совершенствование говорить дом хобби вышивка семья бисероплетение фриволите бонсаи оригами соломка филателия нумизматика бонистика фалеристика бильярд пейнтбол пасьянс уход фигура фитнесс одежда косметика макияж кожа руки ноги прическа волосы еда зодиак этикет салат рецепт канапе свч напиток

Гречневая диета

WomanForma.Ru

Гречка дарит нам сытость и очищает организм. На диете с гречкой можно сбросить 4 кг за две недели. Гречневая диета рассчитана на одну, максимум две недели, потом следует сделать перерыв хотя бы на месяц.

Приготовление. Взять отборный сорт гречки (из расчета как при обычной варке), залить ее крутым кипятком и поставить настаиваться на ночь. Варить крупу не надо!

Употребление. Гречку следует употреблять без соли и специй. Запивать, разбавлять и пр. можно кефиром 1 %-ной жирности. Есть гречки можно сколько угодно, а кефира — не более 1 л в сутки. Во время диеты можно пить любое количество воды: простой или негазированной минеральной. Прекращать еду следует за 4—6 часов до сна.

Продолжать читать далее:

Комментарии

 
Женский взгляд на время или как все успеть?