Женский взгляд на время или как все успеть?

время работа психология отдых стимул план удобство ежедневник рабочее место привычка деньги леди-босс умение конфликт слушать вопросник игра совершенствование говорить дом хобби вышивка семья бисероплетение фриволите бонсаи оригами соломка филателия нумизматика бонистика фалеристика бильярд пейнтбол пасьянс уход фигура фитнесс одежда косметика макияж кожа руки ноги прическа волосы еда зодиак этикет салат рецепт канапе свч напиток

Комплекс упражнений для степа

WomanForma.Ru
  1. Упражнение №1
  2. Упражнение №2
  3. Упражнение №3
  4. Упражнение №4
  5. Упражнение №5
  6. Упражнение №6
  7. Упражнение №7
  8. Упражнение №8
  9. Упражнение №9
  10. Упражнение №10
  11. Упражнение №11
  12. Упражнение №12
  13. Упражнение №13
  14. Упражнение №14
  15. Упражнение №15
  16. Упражнение №16
  17. Упражнение №17
  18. Упражнение №18

Занимаясь степ-аэробикой, не бойтесь экспериментировать. Сочиняйте свои собственные композиции, пытайтесь подтанцовывать в ритм музыке. Не стремитесь делать только резкие, отрывистые движения, научитесь в совершенстве управлять своим телом.

Продолжать читать далее:

Комментарии

 
Женский взгляд на время или как все успеть?