Женский взгляд на время или как все успеть?

время работа психология отдых стимул план удобство ежедневник рабочее место привычка деньги леди-босс умение конфликт слушать вопросник игра совершенствование говорить дом хобби вышивка семья бисероплетение фриволите бонсаи оригами соломка филателия нумизматика бонистика фалеристика бильярд пейнтбол пасьянс уход фигура фитнесс одежда косметика макияж кожа руки ноги прическа волосы еда зодиак этикет салат рецепт канапе свч напиток

Домашний спортзал

WomanForma.Ru

Вам отравляют жизнь лишние 10—20 кг… Вы стесняетесь ходить в клуб, так как высокий темп тренировок быстро утомляет и у вас пропадает всякое желание заниматься… Вам нравится спокойная атмосфера… У вас слишком мало свободного времени, чтобы регулярно посещать фитнесс-клуб… Вы хотели бы заниматься дома, но не знаете с чего начать…

Так может попробовать заниматься фитнессом самостоятельно? Дома или во дворе на свежем воздухе, подключив к занятию детей или подругу. Подберите соответствующую музыку — яркую и веселую. Желательно знакомые мелодии, чтобы даже на подсознательном уровне невольно следовать музыкальному ритму. И тогда вам на целый день будут обеспечены бодрость и положительный эмоциональный заряд!

Продолжать читать далее:

Комментарии

 
Женский взгляд на время или как все успеть?