Женский взгляд на время или как все успеть?

время работа психология отдых стимул план удобство ежедневник рабочее место привычка деньги леди-босс умение конфликт слушать вопросник игра совершенствование говорить дом хобби вышивка семья бисероплетение фриволите бонсаи оригами соломка филателия нумизматика бонистика фалеристика бильярд пейнтбол пасьянс уход фигура фитнесс одежда косметика макияж кожа руки ноги прическа волосы еда зодиак этикет салат рецепт канапе свч напиток

FLEX, TAI BO, KARATE, AIKIDO и KI-BO

WomanForma.Ru

FLEX — комплекс упражнений, направленный на растягивание мышц и релаксацию.

TAI BO — аэробный класс с использованием техники базовых приемов; ударов ногами и руками, азов самозащиты. Этот класс добавит уверенности в себе. А какой азарт!

KARATE — самый популярный вид восточных единоборств. Обучение технике ударов руками, ногами и изучение боевых приемов. Жесткий характер тренировок, высокая скорость движения.

AIKIDO — обучение техники самозащиты с использованием инерционной силы противника. Изучение техники ударов руками, защиты и нападения шэд руководством тренера. Используется работа в парах.

KI-BO — аэробика с элементами восточных единоборств, проводимая под энергичную музыку. Нагрузка высокой интенсивности. Тело как пружина. Полный драйв!

Продолжать читать далее:

Комментарии

 
Женский взгляд на время или как все успеть?