Женский взгляд на время или как все успеть?

время работа психология отдых стимул план удобство ежедневник рабочее место привычка деньги леди-босс умение конфликт слушать вопросник игра совершенствование говорить дом хобби вышивка семья бисероплетение фриволите бонсаи оригами соломка филателия нумизматика бонистика фалеристика бильярд пейнтбол пасьянс уход фигура фитнесс одежда косметика макияж кожа руки ноги прическа волосы еда зодиак этикет салат рецепт канапе свч напиток

AEROBICS, AEROBIC DANCE, HEIGH ENERGY, FITBALL и CALLANETIK

WomanForma.Ru

AEROBICS — низкоударная аэробика (без прыжков). Из базовых шагов классической аэробики, как из деталей веселого конструктора, вы строите, модулируете и создаете неповторимые комбинации.

AEROBIC DANCE — разучивание комбинаций классической аэробики с элементами стилизованной хореографии. Отличное времяпрепровождение!

HEIGH ENERGY — высокоударная аэробика (используются прыжки). Ощутите чувство полета! Энергичный ритм, энергия захватывают и творят чудеса с вашим телом!

FITBALL — занятие на мягком мяче большого диаметра. Позволяет снизить нагрузку на позвоночник при силовой работе. Гибкость, расслабление, баланс. Кайф!

CALLANETIK — оздоровительные занятия, направленные на растяжку мышц. Упражнения статические, эффект коррекции фигуры достигается с меньшей нагрузкой на сердце, чем от занятий классической аэробикой. Рекомендуется для старшей возрастной группы, людям, страдающим гипертонией, тем, кому сложно прыгать. Придают женскому телу гибкость и грацию пантеры.

Продолжать читать далее:

Комментарии

 
Женский взгляд на время или как все успеть?